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中医疗法远离焦虑症危害

Posted on 2018年11月2日 in ca88亚洲城娱乐

  家住北京市东城区的王先生,今年刚刚42岁,说起来是正当壮年的年纪,但是他经常熬夜、加班,有时候中午饭两三点才吃,晚上加班一忙,累了就睡,吃饭都忘了,可以说是生活极其不规律,现在虽然算是事业有成,但是平时和别人聊天就能感觉出来,他一直处于紧张状态,他的太太对外人都说,我先生压力真的非常大,每次回到家我们都能很清楚地感受到,包括对孩子一直也是不努力在社会上无立足之地的教育方式。  家住北京市东城区的王先生,今年刚刚42岁,说起来是正当壮年的年纪,但是他经常熬夜、加班,有时候中午饭两三点才吃,晚上加班一忙,累了就睡,吃饭都忘了,可以说是生活极其不规律,现在虽然算是事业有成,但是平时和别人聊天就能感觉出来,他一直处于紧张状态,他的太太对外人都说,我先生压力真的非常大,每次回到家我们都能很清楚地感受到,包括对孩子一直也是不努力在社会上无立足之地的教育方式。

  半年前,王先生突然感觉到胸闷,时常喘不上气,有时候头晕伴有脑鸣,一段时间来经常失眠,以前工作累了倒头还能睡着,现在翻来覆去睡不着,经常起夜在客厅坐着发呆,他的太太也受到了影响,常常休息不好。没有办法只得求助医生,进行了两个月的住院治疗,在最严重时,每天晚上要服用三次镇定安神药,每服一次,能睡半小时到一个小时的时间。在睡眠情况如此不好的基础上,王先生近期症状又再次加重,甚至出现了幻觉、妄想等症状。因为以前在工厂工作,曾经被房上掉下来的灯管砸到,最近王先生常常和太太表示担心家里房顶塌下来,还说老是感觉房上的灯要掉下来砸到自己。此外,王先生还出现血压升高,植物神经紊乱等病症。

  对此,东城中医医院内科主任医师雷秀珍指出,王先生的症状是典型的焦虑症,当今社会节奏快,压力大,像王先生这样被焦虑症困扰的人越来越多。然而,该病往往不被医生、患者自身、亲友所识别,容易导致患者精神致残、自杀等行为,人们应该对这一病症引起足够的重视。

  中国中医科学院师带徒老师,40余年临床经验,研究课题有《急性脑血栓形成的临床观察》、《脑血管意外后遗症的临床观察》。对脑萎缩、偏头疼、神经官能症、焦虑、抑郁、鼻窦炎、鼻炎、冠心病、心肌炎、高血压病、贫血、慢性胃炎、胆囊炎、胆结石、风湿性关节炎、痛风、糖尿病、卵巢囊肿、子宫肌瘤、痛经、月经不调、不孕不育症、更年期综合征、失眠症、便秘、痤疮、黄褐斑、牛皮癣、荨麻疹、内分泌失调等疾病有独到的见解,用药独特。

  提起焦虑,都市人可谓再熟悉不过,生活中焦虑无处不在,无孔不入,可谓如影随形。如果不想自己被焦虑困扰,最重要的是,要把自己的观念转变过来工作、情感、一时的困境都不是人生的全部,要看得开,想得通。要知道,保证身心的健康才是最重要的。

  工作一两个小时,走动几分钟;站立起来闭目,暂放思虑,放松整个身体头部、肩部、腹部、腿部、脚、四肢逐一放松。

  梳头,两手手指分开,紧贴头皮,从额前梳理到后面。

  按摩穴位,外眼角延长线的太阳穴,内眼角稍上方凹陷处的睛明穴,鼻翼旁开约一厘米皱纹中迎香穴,分别按摩30次。

  双手掌心相对搓手,热后捂耳朵三次;放置腰部上下摩擦数次。

  坚持户外锻炼。站桩、太极、瑜伽等都是锻炼身体,怡养身心比较好的方式。也可爬山、游泳、聚会等各种方式调剂自己的生活。

  焦虑症患者多情绪紧张并伴随身体不适

  焦虑症是较常见的神经症之一,又称焦虑性神经症,主要表现为两个方面。

  情绪紧张不安。病人基本的内心体验是恐惧,间断或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理,不少患者同时还伴有忧郁症状,对目前及未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,无故发怒。严重时,患者在某些特定触发情境,如封闭空间等,会突然出现极度恐惧的心理,体验到强烈的濒死感或失控感。

  伴有躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。表现常为,心慌、胸闷、气短、心跳加快、心前区不适或疼痛,口干、尿频、尿急、出汗、发抖、全身疲乏,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。这些症状反过来又加重患者的担忧和焦虑,形成恶性循环,严重地影响了身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,手抖、手指震颤或麻木感,以及月经不调、食欲减退、头昏眼花等。发作严重时,患者往往拨打120急救电话,去看心内科的急诊。有的患者看上去症状很重,但是相关检查结果大多正常;也有患者因此引发身体疾病。

  雷主任介绍,在她几十年的临床经验中发现,20岁到55岁的年龄段发病率比较高,男性发病率略大于女性,这之中四类人是高发人群。

  1 压力大,生活不规律,情绪比较紧张,休息不好的人群患病比例比较大。在这类人群中,处于创业期的人患病几率更大。

  2 女性初来月经期间,容易出现青春期焦虑症;月经前期也容易出现焦虑症,表现为易急躁,或者冷漠,恐惧。

  3 由于体内激素发生变化,产后的妇女容易发生焦虑症,称为产后焦虑症。患者情绪急躁、抑郁,严重者甚至发生跳楼等极端行为。

  4 更年期也是焦虑症高发人群,且女性病症比男性明显。睡眠不好,心烦,阵汗,女性月经失调等更年期症状,都容易引发焦虑。因更年期病人可能伴有心脑血管疾病,糖尿病等,其症状表现得更厉害。

  中医疗法为焦虑症治疗优选

  患上焦虑症,通常情况下人们往往习惯性地去医院期望开些药解决问题,而且一些药物可能在短期内也能让患者见到很好的效果,但是服用一些成药有时候对肝、肾的副作用比较大,且这一类型的药物一般会让患者产生非常强的依赖,一旦病人停止服药,病情的反弹会比较严重。以上案例中的王先生就是一个明显例证。

  被不少人忽略的中医,治疗焦虑疗效更为明显。雷大夫认为,焦虑症属于情志障碍,可致肝郁血瘀,气血失调,因此针对不同的人群,根据每个人的状况,需要从养血柔肝、活血化瘀、调理气血等各个方面进行针对性的治疗。事实证明,中医疗法更容易让病人从焦虑状态走出来,快速恢复健康。

  与其他单纯的生理性疾病不同的是,焦虑症的最重要特点是情绪问题,因此病人可能会比患某个具体的单纯的身体疾病的人更痛苦,也更难治疗。因此雷大夫特别建议,如果患了焦虑症的话,应该及早地、积极主动地寻求治疗,尤其是在病情较轻的时候早早介入干预,往往能收到更好的效果。

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